Stoffwechsel und Hormone

Hormone und Enzyme steuern unseren Stoffwechsel entscheidend. Hierzu gehören

• Schilddrüsenhormone – für die Stoffwechselgeschwindigkeit
• Sexualhormone – die in Umbruchphasen leicht aus dem Gleichgewicht geraten können
• Botenstoffe des Nervensystems wie das Glückshormon (Serotonin) und das Schlafhormon (Melatonin)
• Nebennierenhormone – u.a. für die Regulation von Stresssituationen
• Verdauungsenzyme – die bei Nährstoffmangel, genetischer Veranlagung oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu wenig zur Verfügung stehen
• Entgiftungsenzyme – die u.a. in der Leber ihre Arbeit verrichten, sie sind zum Beispiel bei Pyrrolurie (PU/ HPU) vermindert vorhanden
• Blutbildung
• Immunsystem
• Knochenstoffwechsel

Damit sie in voller Kraft ihre Aufgaben erfüllen können, sind sie auf gute Nährstoffe angewiesen. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fett- und Aminosäuren, Kräuter sowie das Austesten von Unverträglichkeiten können unterstützen.

Im September 2024 erschien ein von mir verfasster Artikel über Osteoporose in der Fachzeitschrift AKOM.